Vilken tur jag har ibland och ge inte upp för lätt.
Jag är inte direkt känd för att ha tur ska jag säga er. Men idag hade jag det. Blev ändringar på jobbet så jag fick jobba längre vilket innebar att jag inte hade mat så att det räckte samt att mitt planerade besök till simbassängen uteblev då dem stängde när jag slutade. Men då har jag turen att min sambo kunde hjälpa mig med att komma med en matlåda. Tusen tack för hjälpen, hade inte klarat mig utan mat så länge.
Träningen får utebli helt enkelt, ibland kommer livet emellan och det måste man lära sig.
Sen så har jag tänkt på en sak, har läst att några inte går ner så mycket med nya ww tänket. Det är rätt mycket nollpoints mat och äter man enbart det så blir det lätt att man överäter. Man ska inte utesluta det bra fettet och som vid all viktminskning så är vätskemängden otroligt viktig. Sen så kan det vara så att man måste korrigera, jag äter mer nu än förra gången jag gick ner med ww och nu har jag en jämnare viktminskning. Jag unnar mig en gång per vecka och då äter jag vad jag vill utan att tänka alls och jag går ner bra varje vecka. Men framför allt så är alla olika, allt fungerar inte för alla. Jag mår skit på LCHF till exempel och andra mår kanon på det. Hitta det som passar dig men var medveten att viktminskning kräver mycket av en, mycket vätska och en jävla karaktär. Ge inte upp för snabbt, ibland så väljer kroppen att hålla på allt innan den släpper ifrån sig och det kan ta månader ibland. Alla kroppar är olika och alla är vackra oavsett/L
