Bestämt mig

Har funderat mycket på att man sätter så höga krav på sig själv. Att allt ska vara så strikt och det ska gå fort som bara den.
Jag ställer oerhört hårda och höga krav på mig själv, men uppenbart så klarar jag inte det utan blir bara super stressad istället och tappar allt.

Så nu har jag bestämt mig för att sluta med det, jag tänker inte sätta krav på mig själv. Jag kommer självklart att ha mina mål kvar och jag kommer att jobba för att nå dem. Men jag tänker inte sätta någon tid som tex att jag ska ha gått ner mina sista kg på två månader etc. Nä det får ta den tiden det tar helt enkelt.
Blir mycket fokus på att finna balansen och nu när jag går på coacfits längre program så kan det bara bli en amazing resa! 

Har satt ihop ett träningsprogram som jag ska börja med så fort jag får. Blir en mjukstart för att sen sakta öka intensiteten och vikterna. Promenaderna kör jag med och det ska bli härligt när solen förgyller oss med sin närvaro.
Får snart inviga mina inlines med, jösses kommer jag ens att överleva ;)

Keep on rockin

Uppdatering om min resa

Ja vad ska man säga. Mediciner är verkligen inte min bästa vän, visst dem gör sitt jobb men jag svullnar upp, får klåda etc. Sjukt drygt då magen även blir knäpp. Men nu är det i alla fall över med den biten för denna gången och nu är det nya tag.
Började med coachfits 6 månaders program igår och jag är så glad och enormt taggad. Nu ska jag gå ner det sista innan jag går på livsstil och börjar forma kroppen på allvar. Har tränings förbud ännu så det gäller att hålla igång med promenader.

Nä nu ska jag äta frukost och vänta in Mini ska vakna. Hon är en riktig sjusovare den lilla damen.
/L

Skit också samt funderingar...

Sitter på jobbet och tittar på ishockey och tyvärr så förlorade mitt älskade Rangers :( men men nya tag på tisdag och jag hoppas att Lundqvist kommer tillbaka snart, typiskt att han ska vara skadad nu.
 
Som jag skrev igår så har jag en sjuhelsikes träningsvärk idag och lär få en ny imorgon misstänker jag då det är dags igen. Sitter och funderar på hur jag ska gå vidare i min egna resa när jag är klar om några veckor. Just nu så har jag hamnat i en platå så jag hoppas att jag kommer över den inom kort. Har mycket att fundera på när det gäller träningen med, har mitt mål klart framför mig men det är hur jag ska ta mig dit som jag är osäker på. Frågan är om jag ska köra riktigt hård och tung styrketräning eller om jag ska satsa på lagom och inte köra slut på mig själv. Gahhh det är så drygt när jag inte har riktigt koll på läget. Får disskutera detta med min PT samt min vän som har koll.
Köpa nya träningsbyxor måste jag också göra, har krymt ur två par nu så jag har ett par kvar och det håller inte. Dessutom så är dem inte långa och det vill jag ha nu på vintern. Får ju säga att jag är glad över att jag skaffade mina skor, fötterna somnar inte längre och jag får inte ont. Tänk att ett par bra skor samt en perfekt sula kan göra så mycket.
 
Nä nu ska jag ta och fortsätta med mitt.
/L
 
 

thestoryoflilo.se

Mitt lilla lingonställe av kräk och glädje

RSS 2.0