Summan med detta inlägget är att jag har överviktiga barn, jag har ett underviktigt barn vi pratar aldrig om att någon kroppsform är fel utan vi är stolt över våra kroppar även om just min måste förändras för att jag ska förbli frisk. Vi pratar hellre om hur viktigt det är att man rör på sig då det ger så många fördelar både fysiskt och psykiskt. Vissa av mina barn sitter gärna framför tv:n om dem inte är ute och leker därför tar vi promenader och gärna längre vägar än vad som behövs. Vi hoppas studsmatta inomhus till olika program enbart för att bryta det stillasittande. Motion gör att vi orkar leka mer, motion gör att hjärnan mår bättre och jobbar bättre. När det kommer till kosten så äter vi tallriksmodellen och en andra portion består av enbart grönsaker då vi faktiskt inte behöver mer mängd än så för att må bra. Vi behöver inte äta en himla massa för att må bra. Jag vill lära mina barn att ett hälsosamt liv inte är tråkigt utan mycket roligt. Självklart äter vi godis, kakor, onyttig mat etc, vi är inga robotar. Ibland blir det mer av den varan och ibland blir det mindre. Jag vill bara ge mina barnen chansen att slippa tex diabetes och andra följdsjukdomar som kan komma med övervikten. Jag hade perfekta värden när jag vägde 126kg. I maj i år vägde jag 108 och hade dåliga värden, visst har fetma oavsett men poängen är att man kan må både bra och dåligt oavsett om du är smal eller rund.