Har funderat länge fram och tillbaka på hur jag ska göra med träningen. Har min sabla rygg som sabbar så otroligt mycket och som jag samtidigt måste stärka upp tillsammans med alla andra muskler i själva korsetten. Jag får så himla ont i början när jag tränar så jag tror helt enkelt att jag börjar med mitt program som min rygg inte fixar när jag kör fullt ut men att jag börjar med att fokusera på antingen en övning och kör den 3*15 eller så kör jag alla övningarna 1*15 istället för 3*15. Ett alternativ är att man kör alla fast minskar till 3*8 kanske... Alla känns logiska men jag vet inte vilket som är bäst. Blir tokig!